Suporta composição mineral óssea saudável; pode reduzir o risco de osteoporose. Estudos randomizados, duplo-cegos e controlados por placebo relataram benefícios estatisticamente significativos da suplementação de cálcio para a saúde óssea. O magnésio, como o cálcio, é um mineral essencial da matriz óssea que promove o metabolismo ósseo saudável. Um estudo envolvendo 2.038 indivíduos mais velhos indicou que uma maior ingestão de magnésio estava associada positivamente à mineralização óssea em certos indivíduos. A vitamina D promove a absorção intestinal de cálcio e fósforo e reduz a perda urinária de cálcio, mecanismos essenciais para manter níveis saudáveis de cálcio no organismo e para a composição óssea saudável. Um estudo recente de 7 anos envolvendo 36.282 mulheres indicou que a suplementação combinada de cálcio e vitamina D promoveu ossos saudáveis ​​do quadril. O boro suporta o metabolismo do cálcio, fósforo, magnésio e vitamina D e desempenha um papel na redução da excreção urinária de cálcio e magnésio. Além disso, fortalece a estrutura conectiva na matriz óssea. A sílica é um componente do tecido conjuntivo e estudos sugerem que ela apoia a formação de ossos e colágeno. Um estudo transversal envolvendo 2.847 pessoas sugere que a ingestão ideal de silício está positivamente relacionada à saúde mineral óssea, principalmente no osso cortical. Pesquisas sugerem que o xilitol pode ajudar a facilitar a absorção e retenção intestinal de cálcio, além de promover uma estrutura e força ósseas saudáveis ​. Ao fornecer cálcio adequado ao longo da vida como parte de uma dieta bem equilibrada.